乘风2026

乘风时光机第3期

/音乐/真人秀/

2026 中国大陆 3+3+

剧情：

《乘风2026》是芒果TV制作的国际女性文化交流与音乐竞演综艺节目，2025年10月28日，该节目在芒果TV秋季招商大会亮相，被列入平台2026年度综艺片单。将真实记录30位国际女性的舞台蜕变成长，节目集结全球范围内的专业歌手、演员、舞蹈艺术家等不同行业的实力女性，在全新机制下，通过多场竞演展现国际友好互助之姿，实现自我价值超越，探寻新一代的女性表达。收起

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乘风2026 -乘风时光机第3期

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第1期加更版第1期送考人直拍机位第1期上全新直播竞演开启舞台纯享版第1期上第1期下一公小考初见面精编版第2期上纯享版第2期第2期下训练室全纪录预热直播姐姐陪袭全员徐梦洁共情曾沛慈陪你观演徐梦洁直拍甜度超标张月直拍互动睡眠直击曾沛慈现场张月reaction全公开曾沛慈团电影感唱乘风时光机第1期王濛曾沛慈组队二公小考李小冉进步大加更版第1期舞台纯享第1期舞台纯享第2期娜就聊姐姐第1期乘风时光机第2期第4期上纯享版第3期预热直播第2期 BonBon Girls 陈瑶观演动容超萌捂嘴张月入戏跟唱亲亲组各跳各的预热直播第3期第4期下姐姐们沉浸式加更版第2期竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期聊姐姐第2期第5期上第5期下加更版第3期时光机第3期师姐回归聊姐姐第4期第6期上第6期下加更版第4期时光机第4期聊姐姐第5期三公观演区机位上第7期上预热直播第4期舞台纯享版第4期第7期中张月沉浸听你曾是少年陈瑶入戏跟唱故事感拉满曾沛慈在线点赞第7期下加更版第5期三公观演区机位中预热直播第6期陈瑶盛夏的果实曾沛慈一样的月光张月野心家三公观演区机位下陈瑶缘分一道桥张月另一个天堂曾沛慈宝莲竖屏直拍第4期训练室全纪录第3期娜就聊姐姐第6期第8期上第8期下加更版第6期时光机第5期聊姐姐第7期第9期上纯享版第5期预热直播第7期直拍机位上曾沛慈直拍机位上张月直拍机位上陈瑶观演区机位上唐艺昕第9期中四公观演区机位中预热直播第8期黄灿灿走心陈瑶沉浸式跟唱软萌可爱张月温柔治愈所有意难平四公直拍机位中黄灿灿四公直拍机位中陈瑶四公直拍机位中张月第9期下预热直播第9期四公观演区机位下加更版第7期四公直拍机位下四公直拍机位下陈瑶四公直拍机位下张月训练室全纪录第4期竖屏直拍第5期娜就聊姐姐第8期第10期上第10期下乘风亲友连麦大会第1期亲友连麦大会加更版第1期乘风2026 先导片第1期上舞台纯享版第1期一公选歌组队上舞台纯享版第2期训练室全纪录第1期预热直播第1期一公观演区机位下姐姐陪看来袭一公直拍机位下徐梦洁一公直拍机位下曾沛慈一公直拍机位上徐梦洁一公直拍机位下张月一公直拍机位上直击曾沛慈一公直拍机位上张月reaction 第2期上乘风时光机第1期第3期上第3期下舞台纯享竖屏直拍第1期舞台纯享竖屏直拍第2期二公直拍机位上BonBon Girls 二公观演区机位下姐姐们沉浸式《达拉崩吧》一公直拍机位下徐梦洁共情泪洒现场一公直拍机位下曾沛慈陪你观演不孤单一公直拍机位上徐梦洁直拍甜度超标一公直拍机位下张月直拍互动舞蹈梦回了一公直拍机位上直击曾沛慈现场social 二公直拍机位上陈瑶观演二公直拍机位上张月入戏跟唱故事感拉满二公观演区机位上亲亲组各跳各的舞台纯享竖屏直拍第3期娜就聊姐姐第2期乘风时光机第3期节点企划：师姐回归娜就聊姐姐第4期乘风时光机第4期娜就聊姐姐第5期三公观演区机位上姐姐们邀你一起沉浸式麦浪三公直拍机位上张月沉浸听你曾是少年三公直拍机位上陈瑶入戏跟唱故事感拉满三公直拍机位上曾沛慈在线点赞三公观演区机位中发狠了！张月团这次要夺回一切三公直拍机位中陈瑶《盛夏的果实》三公直拍机位中曾沛慈《一样的月光》三公直拍机位中张月《野心家》三公观演区机位下李小冉唐艺昕为尚雯婕萨顶顶花式打call 三公直拍机位下陈瑶《缘分一道桥》三公直拍机位下张月《另一个天堂》三公直拍机位下曾沛慈《宝莲》舞台纯享竖屏直拍第4期乘风时光机第5期娜就聊姐姐第7期舞台纯享版第5期四公直拍机位上曾沛慈《Susan说》四公直拍机位上张月《锁》四公直拍机位上陈瑶温柔戏腔勾勒烟雨画卷四公观演区机位上唐艺昕跟着《普通Disco》四公观演区机位中安崎庄法被萧蔷撒娇可爱到四公直拍机位中黄灿灿走心《雪人》四公直拍机位中陈瑶沉浸式跟唱软萌可爱四公直拍机位中张月温柔治愈所有意难平四公观演区机位下斯沉浸聆听《怪我更爱我自己》四公直拍机位下《海屿你》四公直拍机位下陈瑶走心跟唱四公直拍机位下张月唱尽遗憾一开口就让人泪目舞台纯享竖屏直拍第5期娜就聊姐姐第8期预热直播第5期二公直拍机位下曾沛慈风格反转新造型二公直拍机位下张月霸气回应二公直拍机位下糖度超标一公观演区机位上搭子已就位加更版第8期

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第1期加更版第1期送考人直拍机位第1期上全新直播竞演开启舞台纯享版第1期上第1期下一公小考初见面精编版第2期上纯享版第2期第2期下训练室全纪录预热直播姐姐陪袭全员徐梦洁共情曾沛慈陪你观演徐梦洁直拍甜度超标张月直拍互动睡眠直击曾沛慈现场张月reaction全公开曾沛慈团电影感唱乘风时光机第1期王濛曾沛慈组队二公小考李小冉进步大加更版第1期舞台纯享第1期舞台纯享第2期娜就聊姐姐第1期乘风时光机第2期第4期上纯享版第3期预热直播第2期 BonBon Girls 陈瑶观演动容超萌捂嘴张月入戏跟唱亲亲组各跳各的预热直播第3期第4期下姐姐们沉浸式加更版第2期竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期聊姐姐第2期第5期上第5期下加更版第3期时光机第3期师姐回归聊姐姐第4期第6期上第6期下加更版第4期时光机第4期聊姐姐第5期三公观演区机位上第7期上预热直播第4期舞台纯享版第4期第7期中张月沉浸听你曾是少年陈瑶入戏跟唱故事感拉满曾沛慈在线点赞第7期下加更版第5期三公观演区机位中预热直播第6期陈瑶盛夏的果实曾沛慈一样的月光张月野心家三公观演区机位下陈瑶缘分一道桥张月另一个天堂曾沛慈宝莲竖屏直拍第4期训练室全纪录第3期娜就聊姐姐第6期第8期上第8期下加更版第6期时光机第5期聊姐姐第7期第9期上纯享版第5期预热直播第7期直拍机位上曾沛慈直拍机位上张月直拍机位上陈瑶观演区机位上唐艺昕第9期中四公观演区机位中预热直播第8期黄灿灿走心陈瑶沉浸式跟唱软萌可爱张月温柔治愈所有意难平四公直拍机位中黄灿灿四公直拍机位中陈瑶四公直拍机位中张月第9期下预热直播第9期四公观演区机位下加更版第7期四公直拍机位下四公直拍机位下陈瑶四公直拍机位下张月训练室全纪录第4期竖屏直拍第5期娜就聊姐姐第8期第10期上第10期下乘风亲友连麦大会第1期亲友连麦大会加更版第1期乘风2026 先导片第1期上舞台纯享版第1期一公选歌组队上舞台纯享版第2期训练室全纪录第1期预热直播第1期一公观演区机位下姐姐陪看来袭一公直拍机位下徐梦洁一公直拍机位下曾沛慈一公直拍机位上徐梦洁一公直拍机位下张月一公直拍机位上直击曾沛慈一公直拍机位上张月reaction 第2期上乘风时光机第1期第3期上第3期下舞台纯享竖屏直拍第1期舞台纯享竖屏直拍第2期二公直拍机位上BonBon Girls 二公观演区机位下姐姐们沉浸式《达拉崩吧》一公直拍机位下徐梦洁共情泪洒现场一公直拍机位下曾沛慈陪你观演不孤单一公直拍机位上徐梦洁直拍甜度超标一公直拍机位下张月直拍互动舞蹈梦回了一公直拍机位上直击曾沛慈现场social 二公直拍机位上陈瑶观演二公直拍机位上张月入戏跟唱故事感拉满二公观演区机位上亲亲组各跳各的舞台纯享竖屏直拍第3期娜就聊姐姐第2期乘风时光机第3期

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节点企划：师姐回归娜就聊姐姐第4期乘风时光机第4期娜就聊姐姐第5期三公观演区机位上姐姐们邀你一起沉浸式麦浪三公直拍机位上张月沉浸听你曾是少年三公直拍机位上陈瑶入戏跟唱故事感拉满三公直拍机位上曾沛慈在线点赞三公观演区机位中发狠了！张月团这次要夺回一切三公直拍机位中陈瑶《盛夏的果实》三公直拍机位中曾沛慈《一样的月光》三公直拍机位中张月《野心家》三公观演区机位下李小冉唐艺昕为尚雯婕萨顶顶花式打call 三公直拍机位下陈瑶《缘分一道桥》三公直拍机位下张月《另一个天堂》三公直拍机位下曾沛慈《宝莲》舞台纯享竖屏直拍第4期乘风时光机第5期娜就聊姐姐第7期舞台纯享版第5期四公直拍机位上曾沛慈《Susan说》四公直拍机位上张月《锁》四公直拍机位上陈瑶温柔戏腔勾勒烟雨画卷四公观演区机位上唐艺昕跟着《普通Disco》四公观演区机位中安崎庄法被萧蔷撒娇可爱到四公直拍机位中黄灿灿走心《雪人》四公直拍机位中陈瑶沉浸式跟唱软萌可爱四公直拍机位中张月温柔治愈所有意难平四公观演区机位下斯沉浸聆听《怪我更爱我自己》四公直拍机位下《海屿你》四公直拍机位下陈瑶走心跟唱四公直拍机位下张月唱尽遗憾一开口就让人泪目舞台纯享竖屏直拍第5期娜就聊姐姐第8期预热直播第5期二公直拍机位下曾沛慈风格反转新造型二公直拍机位下张月霸气回应二公直拍机位下糖度超标一公观演区机位上搭子已就位加更版第8期

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第1期加更版第1期送考人直拍机位第1期上全新直播竞演开启舞台纯享版第1期上第1期下一公小考初见面精编版第2期上纯享版第2期第2期下训练室全纪录预热直播姐姐陪袭全员徐梦洁共情曾沛慈陪你观演徐梦洁直拍甜度超标张月直拍互动睡眠直击曾沛慈现场张月reaction全公开曾沛慈团电影感唱乘风时光机第1期王濛曾沛慈组队二公小考李小冉进步大加更版第1期舞台纯享第1期舞台纯享第2期娜就聊姐姐第1期乘风时光机第2期第4期上纯享版第3期预热直播第2期 BonBon Girls 陈瑶观演动容超萌捂嘴张月入戏跟唱亲亲组各跳各的预热直播第3期第4期下姐姐们沉浸式加更版第2期竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期聊姐姐第2期第5期上第5期下加更版第3期时光机第3期师姐回归聊姐姐第4期第6期上第6期下加更版第4期时光机第4期聊姐姐第5期三公观演区机位上第7期上预热直播第4期舞台纯享版第4期第7期中张月沉浸听你曾是少年陈瑶入戏跟唱故事感拉满曾沛慈在线点赞第7期下加更版第5期三公观演区机位中预热直播第6期陈瑶盛夏的果实曾沛慈一样的月光张月野心家三公观演区机位下陈瑶缘分一道桥张月另一个天堂曾沛慈宝莲竖屏直拍第4期训练室全纪录第3期娜就聊姐姐第6期第8期上第8期下加更版第6期时光机第5期聊姐姐第7期第9期上纯享版第5期预热直播第7期直拍机位上曾沛慈直拍机位上张月直拍机位上陈瑶观演区机位上唐艺昕第9期中四公观演区机位中预热直播第8期黄灿灿走心陈瑶沉浸式跟唱软萌可爱张月温柔治愈所有意难平四公直拍机位中黄灿灿四公直拍机位中陈瑶四公直拍机位中张月第9期下预热直播第9期四公观演区机位下加更版第7期四公直拍机位下四公直拍机位下陈瑶四公直拍机位下张月训练室全纪录第4期竖屏直拍第5期娜就聊姐姐第8期第10期上第10期下乘风亲友连麦大会第1期亲友连麦大会加更版第1期乘风2026 先导片第1期上舞台纯享版第1期一公选歌组队上舞台纯享版第2期训练室全纪录第1期预热直播第1期一公观演区机位下姐姐陪看来袭一公直拍机位下徐梦洁一公直拍机位下曾沛慈一公直拍机位上徐梦洁一公直拍机位下张月一公直拍机位上直击曾沛慈一公直拍机位上张月reaction 第2期上乘风时光机第1期第3期上第3期下舞台纯享竖屏直拍第1期舞台纯享竖屏直拍第2期二公观演区机位下姐姐们沉浸式《达拉崩吧》一公直拍机位下徐梦洁共情泪洒现场一公直拍机位下曾沛慈陪你观演不孤单一公直拍机位上徐梦洁直拍甜度超标一公直拍机位下张月直拍互动舞蹈梦回了一公直拍机位上直击曾沛慈现场social 二公直拍机位上BonBon Girls 二公直拍机位上陈瑶观演二公直拍机位上张月入戏跟唱故事感拉满二公观演区机位上亲亲组各跳各的舞台纯享竖屏直拍第3期娜就聊姐姐第2期乘风时光机第3期节点企划：师姐回归娜就聊姐姐第4期乘风时光机第4期娜就聊姐姐第5期三公观演区机位上姐姐们邀你一起沉浸式麦浪三公直拍机位上张月沉浸听你曾是少年三公直拍机位上陈瑶入戏跟唱故事感拉满三公直拍机位上曾沛慈在线点赞三公观演区机位中发狠了！张月团这次要夺回一切三公直拍机位中陈瑶《盛夏的果实》三公直拍机位中曾沛慈《一样的月光》三公直拍机位中张月《野心家》三公观演区机位下李小冉唐艺昕为尚雯婕萨顶顶花式打call 三公直拍机位下陈瑶《缘分一道桥》三公直拍机位下张月《另一个天堂》三公直拍机位下曾沛慈《宝莲》舞台纯享竖屏直拍第4期乘风时光机第5期娜就聊姐姐第7期舞台纯享版第5期四公直拍机位上曾沛慈《Susan说》四公直拍机位上张月《锁》四公直拍机位上陈瑶温柔戏腔勾勒烟雨画卷四公观演区机位上唐艺昕跟着《普通Disco》四公观演区机位中安崎庄法被萧蔷撒娇可爱到四公直拍机位中黄灿灿走心《雪人》四公直拍机位中陈瑶沉浸式跟唱软萌可爱四公直拍机位中张月温柔治愈所有意难平四公观演区机位下斯沉浸聆听《怪我更爱我自己》四公直拍机位下《海屿你》四公直拍机位下陈瑶走心跟唱四公直拍机位下张月唱尽遗憾一开口就让人泪目舞台纯享竖屏直拍第5期娜就聊姐姐第8期预热直播第5期二公直拍机位下曾沛慈风格反转新造型二公直拍机位下张月霸气回应二公直拍机位下糖度超标一公观演区机位上搭子已就位加更版第8期

第1期加更版第1期送考人直拍机位第1期上全新直播竞演开启舞台纯享版第1期上第1期下一公小考初见面精编版第2期上纯享版第2期第2期下训练室全纪录预热直播姐姐陪袭全员徐梦洁共情曾沛慈陪你观演徐梦洁直拍甜度超标张月直拍互动睡眠直击曾沛慈现场张月reaction全公开曾沛慈团电影感唱乘风时光机第1期王濛曾沛慈组队二公小考李小冉进步大加更版第1期舞台纯享第1期舞台纯享第2期娜就聊姐姐第1期乘风时光机第2期第4期上纯享版第3期预热直播第2期 BonBon Girls 陈瑶观演动容超萌捂嘴张月入戏跟唱亲亲组各跳各的预热直播第3期第4期下姐姐们沉浸式加更版第2期竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期聊姐姐第2期第5期上第5期下加更版第3期时光机第3期师姐回归聊姐姐第4期第6期上第6期下加更版第4期时光机第4期聊姐姐第5期三公观演区机位上第7期上预热直播第4期舞台纯享版第4期第7期中张月沉浸听你曾是少年陈瑶入戏跟唱故事感拉满曾沛慈在线点赞第7期下加更版第5期三公观演区机位中预热直播第6期陈瑶盛夏的果实曾沛慈一样的月光张月野心家三公观演区机位下陈瑶缘分一道桥张月另一个天堂曾沛慈宝莲竖屏直拍第4期训练室全纪录第3期娜就聊姐姐第6期第8期上第8期下加更版第6期时光机第5期聊姐姐第7期第9期上纯享版第5期预热直播第7期直拍机位上曾沛慈直拍机位上张月直拍机位上陈瑶观演区机位上唐艺昕第9期中四公观演区机位中预热直播第8期黄灿灿走心陈瑶沉浸式跟唱软萌可爱张月温柔治愈所有意难平四公直拍机位中黄灿灿四公直拍机位中陈瑶四公直拍机位中张月第9期下预热直播第9期四公观演区机位下加更版第7期四公直拍机位下四公直拍机位下陈瑶四公直拍机位下张月训练室全纪录第4期竖屏直拍第5期娜就聊姐姐第8期第10期上第10期下乘风亲友连麦大会第1期亲友连麦大会加更版第1期乘风2026 先导片第1期上舞台纯享版第1期一公选歌组队上舞台纯享版第2期训练室全纪录第1期预热直播第1期一公观演区机位下姐姐陪看来袭一公直拍机位下徐梦洁一公直拍机位下曾沛慈一公直拍机位上徐梦洁一公直拍机位下张月一公直拍机位上直击曾沛慈一公直拍机位上张月reaction 第2期上乘风时光机第1期第3期上第3期下舞台纯享竖屏直拍第1期舞台纯享竖屏直拍第2期二公观演区机位下姐姐们沉浸式《达拉崩吧》一公直拍机位下徐梦洁共情泪洒现场一公直拍机位下曾沛慈陪你观演不孤单一公直拍机位上徐梦洁直拍甜度超标一公直拍机位下张月直拍互动舞蹈梦回了一公直拍机位上直击曾沛慈现场social 二公直拍机位上BonBon Girls 二公直拍机位上陈瑶观演二公直拍机位上张月入戏跟唱故事感拉满二公观演区机位上亲亲组各跳各的舞台纯享竖屏直拍第3期娜就聊姐姐第2期乘风时光机第3期节点企划：师姐回归娜就聊姐姐第4期乘风时光机第4期娜就聊姐姐第5期三公观演区机位上姐姐们邀你一起沉浸式麦浪三公直拍机位上张月沉浸听你曾是少年三公直拍机位上陈瑶入戏跟唱故事感拉满三公直拍机位上曾沛慈在线点赞三公观演区机位中发狠了！张月团这次要夺回一切三公直拍机位中陈瑶《盛夏的果实》三公直拍机位中曾沛慈《一样的月光》三公直拍机位中张月《野心家》三公观演区机位下李小冉唐艺昕为尚雯婕萨顶顶花式打call 三公直拍机位下陈瑶《缘分一道桥》三公直拍机位下张月《另一个天堂》三公直拍机位下曾沛慈《宝莲》舞台纯享竖屏直拍第4期乘风时光机第5期娜就聊姐姐第7期舞台纯享版第5期四公直拍机位上曾沛慈《Susan说》四公直拍机位上张月《锁》四公直拍机位上陈瑶温柔戏腔勾勒烟雨画卷四公观演区机位上唐艺昕跟着《普通Disco》四公观演区机位中安崎庄法被萧蔷撒娇可爱到四公直拍机位中黄灿灿走心《雪人》四公直拍机位中陈瑶沉浸式跟唱软萌可爱四公直拍机位中张月温柔治愈所有意难平四公观演区机位下斯沉浸聆听《怪我更爱我自己》四公直拍机位下《海屿你》四公直拍机位下陈瑶走心跟唱四公直拍机位下张月唱尽遗憾一开口就让人泪目舞台纯享竖屏直拍第5期娜就聊姐姐第8期预热直播第5期二公直拍机位下曾沛慈风格反转新造型二公直拍机位下张月霸气回应二公直拍机位下糖度超标一公观演区机位上搭子已就位加更版第8期

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乘风亲友连麦大会第1期亲友连麦大会加更版第1期乘风亲友连麦大会第2期 20260328乘风亲友连麦大会第2期 20260401加更版 20260402先导片 20260402 送考人直拍机位舞台纯享版第1期 20260403第1期上 20260404第1期下第20260404期纯享版一公选歌组队(上)一公小考初见面精编版第2期上舞台纯享版第2期第20260410期一公观演区第2期下训练室全纪录第1期乘风时光机第1期第3期上第3期下娜就聊姐姐第1期乘风时光机第2期第4期上二公观演区机位上二公直拍机位上二公直拍机位上二公直拍机位上预热直播第2期第4期下第20260425期二公观演区二公直拍机位(下)曾沛慈风格反转新造型超帅气二公直拍机位(下)糖度超标!二公直拍机位(下)张月霸气回应全力迎战乌兰图雅团加更版第2期舞台纯享竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期娜就聊姐姐第2期第5期下第20260503期加更版 20260423第1期 20260430第2期 20260507第3期第20260513期 20260517加更版第4期第02060520期 20260521第5期第20260255期三公直拍机位(上)陈瑶入戏跟唱故事感拉满第20260522第7期(上)六组团秀诚意满满第20260522期三公观演区机位(上)姐姐们邀你一起沉浸式第20260522期三公直拍机位(上)曾沛慈在线点赞第20260522期三公直拍机位(上)张月沉浸听第20260522预热直播第4期 20260523预热直播第5期第202605234期三公观演区机位下 20260524第7期下 20260525加更版第5期第20260528期娜就聊姐姐 20260529第8期上 20260530第8期下 0260531加更版第6期 2026乘风时光机第5期 20260604娜就聊姐姐第7期第20260605预热直播第7期第20260605期四公观演区机位（上）第20260605第9期（上）20260606第9期中 20260606预热直播第8期 20260606第9期下 20260607四公观演区机位（下）20260608加更版第7期 20260612第10期上第20260613期 20260614加更版第8期

乘风亲友连麦大会第1期亲友连麦大会加更版第1期乘风亲友连麦大会第2期 20260328乘风亲友连麦大会第2期 20260401加更版 20260402先导片 20260402 送考人直拍机位舞台纯享版第1期 20260403第1期上 20260404第1期下第20260404期纯享版一公选歌组队(上)一公小考初见面精编版第2期上舞台纯享版第2期第20260410期一公观演区第2期下训练室全纪录第1期乘风时光机第1期第3期上第3期下娜就聊姐姐第1期乘风时光机第2期第4期上二公观演区机位上二公直拍机位上二公直拍机位上二公直拍机位上预热直播第2期第4期下第20260425期二公观演区二公直拍机位(下)曾沛慈风格反转新造型超帅气二公直拍机位(下)糖度超标!二公直拍机位(下)张月霸气回应全力迎战乌兰图雅团加更版第2期舞台纯享竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期娜就聊姐姐第2期第5期下第20260503期加更版 20260423第1期 20260430第2期 20260507第3期第20260513期 20260517加更版第4期第02060520期 20260521第5期第20260255期三公直拍机位(上)陈瑶入戏跟唱故事感拉满第20260522第7期(上)六组团秀诚意满满第20260522期三公观演区机位(上)姐姐们邀你一起沉浸式第20260522期三公直拍机位(上)曾沛慈在线点赞第20260522期三公直拍机位(上)张月沉浸听第20260522预热直播第4期 20260523预热直播第5期第202605234期三公观演区机位下 20260524第7期下 20260525加更版第5期第20260528期娜就聊姐姐 20260529第8期上 20260530第8期下 0260531加更版第6期 2026乘风时光机第5期 20260604娜就聊姐姐第7期第20260605预热直播第7期第20260605期四公观演区机位（上）第20260605第9期（上）20260606第9期中 20260606预热直播第8期 20260606第9期下 20260607四公观演区机位（下）20260608加更版第7期 20260612第10期上第20260613期 20260614加更版第8期

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第1期加更版第1期送考人直拍机位第1期上全新直播竞演开启舞台纯享版第1期上第1期下一公小考初见面精编版第2期上纯享版第2期第2期下训练室全纪录预热直播姐姐陪袭全员徐梦洁共情曾沛慈陪你观演徐梦洁直拍甜度超标张月直拍互动睡眠直击曾沛慈现场张月reaction全公开曾沛慈团电影感唱乘风时光机第1期王濛曾沛慈组队二公小考李小冉进步大加更版第1期舞台纯享第1期舞台纯享第2期娜就聊姐姐第1期乘风时光机第2期第4期上纯享版第3期预热直播第2期 BonBon Girls 陈瑶观演动容超萌捂嘴张月入戏跟唱亲亲组各跳各的预热直播第3期第4期下姐姐们沉浸式加更版第2期竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期聊姐姐第2期第5期上第5期下加更版第3期时光机第3期师姐回归聊姐姐第4期第6期上第6期下加更版第4期时光机第4期聊姐姐第5期三公观演区机位上第7期上预热直播第4期舞台纯享版第4期第7期中张月沉浸听你曾是少年陈瑶入戏跟唱故事感拉满曾沛慈在线点赞第7期下加更版第5期三公观演区机位中预热直播第6期陈瑶盛夏的果实曾沛慈一样的月光张月野心家三公观演区机位下陈瑶缘分一道桥张月另一个天堂曾沛慈宝莲竖屏直拍第4期训练室全纪录第3期娜就聊姐姐第6期第8期上第8期下加更版第6期时光机第5期聊姐姐第7期第9期上纯享版第5期预热直播第7期直拍机位上曾沛慈直拍机位上张月直拍机位上陈瑶观演区机位上唐艺昕第9期中四公观演区机位中预热直播第8期黄灿灿走心陈瑶沉浸式跟唱软萌可爱张月温柔治愈所有意难平四公直拍机位中黄灿灿四公直拍机位中陈瑶四公直拍机位中张月第9期下预热直播第9期四公观演区机位下加更版第7期四公直拍机位下四公直拍机位下陈瑶四公直拍机位下张月训练室全纪录第4期竖屏直拍第5期娜就聊姐姐第8期第10期上第10期下乘风亲友连麦大会第1期亲友连麦大会加更版第1期乘风2026 先导片第1期上舞台纯享版第1期一公选歌组队上舞台纯享版第2期训练室全纪录第1期预热直播第1期一公观演区机位下姐姐陪看来袭一公直拍机位下徐梦洁一公直拍机位下曾沛慈一公直拍机位上徐梦洁一公直拍机位下张月一公直拍机位上直击曾沛慈一公直拍机位上张月reaction 第2期上乘风时光机第1期第3期上第3期下舞台纯享竖屏直拍第1期舞台纯享竖屏直拍第2期二公观演区机位下姐姐们沉浸式《达拉崩吧》一公直拍机位下徐梦洁共情泪洒现场一公直拍机位下曾沛慈陪你观演不孤单一公直拍机位上徐梦洁直拍甜度超标一公直拍机位下张月直拍互动舞蹈梦回了一公直拍机位上直击曾沛慈现场social 二公直拍机位上BonBon Girls 二公直拍机位上陈瑶观演二公直拍机位上张月入戏跟唱故事感拉满二公观演区机位上亲亲组各跳各的舞台纯享竖屏直拍第3期娜就聊姐姐第2期乘风时光机第3期节点企划：师姐回归娜就聊姐姐第4期乘风时光机第4期娜就聊姐姐第5期三公观演区机位上姐姐们邀你一起沉浸式麦浪三公直拍机位上张月沉浸听你曾是少年三公直拍机位上陈瑶入戏跟唱故事感拉满三公直拍机位上曾沛慈在线点赞三公观演区机位中发狠了！张月团这次要夺回一切三公直拍机位中陈瑶《盛夏的果实》三公直拍机位中曾沛慈《一样的月光》三公直拍机位中张月《野心家》三公观演区机位下李小冉唐艺昕为尚雯婕萨顶顶花式打call 三公直拍机位下陈瑶《缘分一道桥》三公直拍机位下张月《另一个天堂》三公直拍机位下曾沛慈《宝莲》舞台纯享竖屏直拍第4期乘风时光机第5期娜就聊姐姐第7期舞台纯享版第5期四公直拍机位上曾沛慈《Susan说》四公直拍机位上张月《锁》四公直拍机位上陈瑶温柔戏腔勾勒烟雨画卷四公观演区机位上唐艺昕跟着《普通Disco》四公观演区机位中安崎庄法被萧蔷撒娇可爱到四公直拍机位中黄灿灿走心《雪人》四公直拍机位中陈瑶沉浸式跟唱软萌可爱四公直拍机位中张月温柔治愈所有意难平四公观演区机位下斯沉浸聆听《怪我更爱我自己》四公直拍机位下《海屿你》四公直拍机位下陈瑶走心跟唱四公直拍机位下张月唱尽遗憾一开口就让人泪目舞台纯享竖屏直拍第5期娜就聊姐姐第8期预热直播第5期二公直拍机位下曾沛慈风格反转新造型二公直拍机位下张月霸气回应二公直拍机位下糖度超标一公观演区机位上搭子已就位加更版第8期

第1期加更版第1期送考人直拍机位第1期上全新直播竞演开启舞台纯享版第1期上第1期下一公小考初见面精编版第2期上纯享版第2期第2期下训练室全纪录预热直播姐姐陪袭全员徐梦洁共情曾沛慈陪你观演徐梦洁直拍甜度超标张月直拍互动睡眠直击曾沛慈现场张月reaction全公开曾沛慈团电影感唱乘风时光机第1期王濛曾沛慈组队二公小考李小冉进步大加更版第1期舞台纯享第1期舞台纯享第2期娜就聊姐姐第1期乘风时光机第2期第4期上纯享版第3期预热直播第2期 BonBon Girls 陈瑶观演动容超萌捂嘴张月入戏跟唱亲亲组各跳各的预热直播第3期第4期下姐姐们沉浸式加更版第2期竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期聊姐姐第2期第5期上第5期下加更版第3期时光机第3期师姐回归聊姐姐第4期第6期上第6期下加更版第4期时光机第4期聊姐姐第5期三公观演区机位上第7期上预热直播第4期舞台纯享版第4期第7期中张月沉浸听你曾是少年陈瑶入戏跟唱故事感拉满曾沛慈在线点赞第7期下加更版第5期三公观演区机位中预热直播第6期陈瑶盛夏的果实曾沛慈一样的月光张月野心家三公观演区机位下陈瑶缘分一道桥张月另一个天堂曾沛慈宝莲竖屏直拍第4期训练室全纪录第3期娜就聊姐姐第6期第8期上第8期下加更版第6期时光机第5期聊姐姐第7期第9期上纯享版第5期预热直播第7期直拍机位上曾沛慈直拍机位上张月直拍机位上陈瑶观演区机位上唐艺昕第9期中四公观演区机位中预热直播第8期黄灿灿走心陈瑶沉浸式跟唱软萌可爱张月温柔治愈所有意难平四公直拍机位中黄灿灿四公直拍机位中陈瑶四公直拍机位中张月第9期下预热直播第9期四公观演区机位下加更版第7期四公直拍机位下四公直拍机位下陈瑶四公直拍机位下张月训练室全纪录第4期竖屏直拍第5期娜就聊姐姐第8期第10期上第10期下乘风亲友连麦大会第1期亲友连麦大会加更版第1期乘风2026 先导片第1期上舞台纯享版第1期一公选歌组队上舞台纯享版第2期训练室全纪录第1期预热直播第1期一公观演区机位下姐姐陪看来袭一公直拍机位下徐梦洁一公直拍机位下曾沛慈一公直拍机位上徐梦洁一公直拍机位下张月一公直拍机位上直击曾沛慈一公直拍机位上张月reaction 第2期上乘风时光机第1期第3期上第3期下舞台纯享竖屏直拍第1期舞台纯享竖屏直拍第2期二公观演区机位下姐姐们沉浸式《达拉崩吧》一公直拍机位下徐梦洁共情泪洒现场一公直拍机位下曾沛慈陪你观演不孤单一公直拍机位上徐梦洁直拍甜度超标一公直拍机位下张月直拍互动舞蹈梦回了一公直拍机位上直击曾沛慈现场social 二公直拍机位上BonBon Girls 二公直拍机位上陈瑶观演二公直拍机位上张月入戏跟唱故事感拉满二公观演区机位上亲亲组各跳各的舞台纯享竖屏直拍第3期娜就聊姐姐第2期乘风时光机第3期节点企划：师姐回归娜就聊姐姐第4期乘风时光机第4期娜就聊姐姐第5期三公观演区机位上姐姐们邀你一起沉浸式麦浪三公直拍机位上张月沉浸听你曾是少年三公直拍机位上陈瑶入戏跟唱故事感拉满三公直拍机位上曾沛慈在线点赞三公观演区机位中发狠了！张月团这次要夺回一切三公直拍机位中陈瑶《盛夏的果实》三公直拍机位中曾沛慈《一样的月光》三公直拍机位中张月《野心家》三公观演区机位下李小冉唐艺昕为尚雯婕萨顶顶花式打call 三公直拍机位下陈瑶《缘分一道桥》三公直拍机位下张月《另一个天堂》三公直拍机位下曾沛慈《宝莲》舞台纯享竖屏直拍第4期乘风时光机第5期娜就聊姐姐第7期舞台纯享版第5期四公直拍机位上曾沛慈《Susan说》四公直拍机位上张月《锁》四公直拍机位上陈瑶温柔戏腔勾勒烟雨画卷四公观演区机位上唐艺昕跟着《普通Disco》四公观演区机位中安崎庄法被萧蔷撒娇可爱到四公直拍机位中黄灿灿走心《雪人》四公直拍机位中陈瑶沉浸式跟唱软萌可爱四公直拍机位中张月温柔治愈所有意难平四公观演区机位下斯沉浸聆听《怪我更爱我自己》四公直拍机位下《海屿你》四公直拍机位下陈瑶走心跟唱四公直拍机位下张月唱尽遗憾一开口就让人泪目舞台纯享竖屏直拍第5期娜就聊姐姐第8期预热直播第5期二公直拍机位下曾沛慈风格反转新造型二公直拍机位下张月霸气回应二公直拍机位下糖度超标一公观演区机位上搭子已就位加更版第8期

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第1期加更版第1期送考人直拍机位第1期上全新直播竞演开启舞台纯享版第1期上第1期下一公小考初见面精编版第2期上纯享版第2期第2期下训练室全纪录预热直播姐姐陪袭全员徐梦洁共情曾沛慈陪你观演徐梦洁直拍甜度超标张月直拍互动睡眠直击曾沛慈现场张月reaction全公开曾沛慈团电影感唱乘风时光机第1期王濛曾沛慈组队二公小考李小冉进步大加更版第1期舞台纯享第1期舞台纯享第2期娜就聊姐姐第1期乘风时光机第2期第4期上纯享版第3期预热直播第2期 BonBon Girls 陈瑶观演动容超萌捂嘴张月入戏跟唱亲亲组各跳各的预热直播第3期第4期下姐姐们沉浸式加更版第2期竖屏直拍第3期训练室全纪录第2期聊姐姐第2期第5期上第5期下加更版第3期时光机第3期师姐回归聊姐姐第4期第6期上第6期下加更版第4期时光机第4期聊姐姐第5期三公观演区机位上第7期上预热直播第4期舞台纯享版第4期第7期中张月沉浸听你曾是少年陈瑶入戏跟唱故事感拉满曾沛慈在线点赞第7期下加更版第5期三公观演区机位中预热直播第6期陈瑶盛夏的果实曾沛慈一样的月光张月野心家三公观演区机位下陈瑶缘分一道桥张月另一个天堂曾沛慈宝莲竖屏直拍第4期训练室全纪录第3期娜就聊姐姐第6期第8期上第8期下加更版第6期时光机第5期聊姐姐第7期第9期上纯享版第5期预热直播第7期直拍机位上曾沛慈直拍机位上张月直拍机位上陈瑶观演区机位上唐艺昕第9期中四公观演区机位中预热直播第8期黄灿灿走心陈瑶沉浸式跟唱软萌可爱张月温柔治愈所有意难平四公直拍机位中黄灿灿四公直拍机位中陈瑶四公直拍机位中张月第9期下预热直播第9期四公观演区机位下加更版第7期四公直拍机位下四公直拍机位下陈瑶四公直拍机位下张月训练室全纪录第4期竖屏直拍第5期娜就聊姐姐第8期第10期上第10期下乘风亲友连麦大会第1期亲友连麦大会加更版第1期乘风2026 先导片第1期上舞台纯享版第1期一公选歌组队上舞台纯享版第2期训练室全纪录第1期预热直播第1期一公观演区机位下姐姐陪看来袭一公直拍机位下徐梦洁一公直拍机位下曾沛慈一公直拍机位上徐梦洁一公直拍机位下张月一公直拍机位上直击曾沛慈一公直拍机位上张月reaction 第2期上乘风时光机第1期第3期上第3期下舞台纯享竖屏直拍第1期舞台纯享竖屏直拍第2期一公直拍机位下徐梦洁共情泪洒现场一公直拍机位下曾沛慈陪你观演不孤单一公直拍机位上徐梦洁直拍甜度超标一公直拍机位下张月直拍互动舞蹈梦回了一公直拍机位上直击曾沛慈现场social 二公直拍机位上BonBon Girls 二公直拍机位上陈瑶观演二公直拍机位上张月入戏跟唱故事感拉满二公观演区机位上亲亲组各跳各的二公观演区机位下姐姐们沉浸式《达拉崩吧》舞台纯享竖屏直拍第3期娜就聊姐姐第2期乘风时光机第3期节点企划：师姐回归娜就聊姐姐第4期乘风时光机第4期娜就聊姐姐第5期三公观演区机位上姐姐们邀你一起沉浸式麦浪三公直拍机位上张月沉浸听你曾是少年三公直拍机位上陈瑶入戏跟唱故事感拉满三公直拍机位上曾沛慈在线点赞三公观演区机位中发狠了！张月团这次要夺回一切三公直拍机位中陈瑶《盛夏的果实》三公直拍机位中曾沛慈《一样的月光》三公直拍机位中张月《野心家》三公观演区机位下李小冉唐艺昕为尚雯婕萨顶顶花式打call 三公直拍机位下陈瑶《缘分一道桥》三公直拍机位下张月《另一个天堂》三公直拍机位下曾沛慈《宝莲》舞台纯享竖屏直拍第4期乘风时光机第5期娜就聊姐姐第7期舞台纯享版第5期四公直拍机位上曾沛慈《Susan说》四公直拍机位上张月《锁》四公直拍机位上陈瑶温柔戏腔勾勒烟雨画卷四公观演区机位上唐艺昕跟着《普通Disco》四公观演区机位中安崎庄法被萧蔷撒娇可爱到四公直拍机位中黄灿灿走心《雪人》四公直拍机位中陈瑶沉浸式跟唱软萌可爱四公直拍机位中张月温柔治愈所有意难平四公观演区机位下斯沉浸聆听《怪我更爱我自己》四公直拍机位下《海屿你》四公直拍机位下陈瑶走心跟唱四公直拍机位下张月唱尽遗憾一开口就让人泪目舞台纯享竖屏直拍第5期娜就聊姐姐第8期预热直播第5期二公直拍机位下曾沛慈风格反转新造型二公直拍机位下张月霸气回应二公直拍机位下糖度超标一公观演区机位上搭子已就位加更版第8期

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更新20260615

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